Le massage assis, pour atteindre son équilibre de bien-être

Beaucoup parmi nous, se font masser pour une raison commune : atteindre un équilibre pour ce qui est de notre bien- être quotidien. C’est exactement, l’objectif du massage assis ou également connu sous le nom de amma assis. Ce type de massage est devenue, ces dernières tendances, la tendance, et surtout en entreprise. Il s’agit d’un massage que l’on pratique généralement dans la position assise, comme l’indique sa dénomination.

La particularité du massage assis, est le fait qu’il se fait sur une personne toute habillée. C’est très pratique, puisque de cette manière, vous pourriez vous faire masser même dans les places publiques si vous le souhaitez. Pour ceux qui souhaitent en connaître un peu plus sur cette pratique unique, voici quelques informations importantes.

Présentation du massage assis

Le massage assis, est un art traditionnel qui sort tout droit du Japon et qui date déjà de 1300 ans. En termes de chronologie, il s’agit du précurseur du Shiatsu. « Amma » veut dire calmer par le toucher ; le principe du massage assis. Une séance de massage se déroule généralement comme suit. D’abord, elle se pratique sur une personne étant habillée. Celle-ci n’a pas besoin d’enlever ses vêtements avant de pouvoir être massé. Aussi, le patient s’installera sur une chaise ergonomique, spécialement conçu à cet usage. Il est bon de noter que c’est également celui qui a lancé et développé la pratique du massage assis, qui a imaginé le design de la fameuse chaise ergonomique, l’américain David Palmer.

Une séance complète de massage, ou « kata », fait intervenir 23 gestes précis, menés par le praticien. Dans la majorité des cas, celui qui pratique le massage assis est un masseur- kinésithérapeute. Prenez donc le temps de vous renseigner sur la qualification de votre praticien avant de vous laisser masser. Les 23 gestes précis reposent sur les épaules, le dos, la nuque, ainsi que les bras du patient. Aucune contre- indication n’est liée au amma assis. C’est un type de massage qui s’adresse à tous les publics.

Les effets positifs du massage assis

Une séance de massage assis, fait tout de suite ressentir chez le patient des améliorations du point de vue physique. Cela est rendu possible grâce à l’appui qui est exercé sur les points physiques spécifiques. Le fait de repérer ces points physiques, permet au praticien de supprimer les tensions ainsi que les blocages d’énergie. Le patient pourra ainsi se relaxer. Le massage assis présentera donc des bénéfices dans la relaxation générale. Le patient saura mieux gérer son stress ; sachant que ce dernier est la cause des blocages en entreprise ainsi que plusieurs formes de maladies.

C’est également la raison qui fait que le amma assis soit aujourd’hui adopté par un grand nombre d’entreprises, et se pratique même dans les aéroports, afin de permettre au voyageur de se détendre avant un long voyage et d’éliminer les tensions. Le massage assis assure également la décontraction musculaire. Il améliore l’état de santé de ces personnes qui souffrent de mal de dos, des épaules et de la nuque. Le massage assis est souvent préconisé pour une séance par semaine, pour une séance qui dure entre 15 à 30 minutes.

Tarif d’un massage assis

En ce qui concerne le coût moyen de cette pratique de détente, il varie d’un praticien à un autre. Mais en général, ce coût se situe aux environs de 20 euros la séance. Il y a toutefois, des praticiens qui offrent des remises à leur patient après plusieurs séances de massage assis. Il est également à noter que certains praticiens appliquent des prix « entreprises ». C’est une technique qui est de plus en plus sollicitée car un bon nombre de praticiens de médecines douces se montrent intéressés et souhaitent suivre une formation.

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