Pourquoi acheter un vélo électrique pour sénior ?
Vous avez plus de 60 ans et vous souhaitez paraître plus jeune et rester en bonne santé ? Les maladies cardiovasculaires sont les principales causes de décès dans le monde et touchent plus d’une personne sur deux. Faire du sport moyennement intense, comme le jogging, la natation et le vélo, a toujours été recommandé pour renforcer le cœur et obtenir une seconde jeunesse. Dans cet article, on vous montre pourquoi vous devez acheter un vélo électrique si vous êtes un sénior.
Pour créer les bonnes habitudes
À tout âge, l’important est de bâtir de bonnes habitudes dans le sport avant de penser à la performance. Si vous êtes un débutant dans le vélo ou que vous n’avez pas pratiqué depuis un bon bout de temps, votre corps a besoin de s’adapter. Les premières séances doivent être destinées à vous redonner confiance et à ressentir une sensation de bien-être.
Si vous choisissez un vélo classique et effectuez un effort très intense au début, votre corps sera tellement stressé qu’il vous dira de ne plus recommencer. Un vélo électrique ou vélo à assistance électrique(VAE) est idéal pour vous redonner les bonnes sensations avec des efforts modérés. Plusieurs compagnies vous proposent un VAE, mais la qualité n’est pas souvent au rendez-vous. On vous recommande une adresse fiable qui vous donne la qualité à un prix accessible à velo electrique Paris 14.
Pour une aventure en pleine nature
Les chercheurs ont découvert que se trouver dans un paysage verdoyant en entendant les chants d’oiseaux est un remède pour réduire le stress. Cela permet de vivre plus longtemps, et en plus c’est gratuit. Les randonnées en montagne avec un vélo classique sont assez fatigantes pour une personne qui cherche juste à retrouver de bonnes sensations. C’est la raison pour laquelle un VAE est l’équipement sportif idéal pour profiter de la nature sans trop se fatiguer.
Pour vous aider dans vos déplacements quotidiens
Le sport n’est pas la seule raison pour laquelle, vous devez acheter un vélo électrique, vous pouvez l’utiliser dans vos déplacements au quotidien. Vous pouvez ainsi éviter le désagrément apporté par l’utilisation des transports communs ou les embouteillages en pleine ville. Par la même occasion, vous pouvez améliorer la circulation de votre sang et bouger un peu vos muscles. Le vélo électrique est une solution à la fois économique, pratique et idéale pour la santé.
Pour éviter le mal de dos
Le mal de dos touche plus de huit personnes sur dix dans le monde et si c’est votre cas, vous pouvez l’éviter à moindre coût. En effectuant les 10 000 pas par jour recommandé par l’OMS, ou en faisant vos courses avec votre vélo, vous pouvez diminuer de moitié les risques.
Comment choisir son vélo électrique ?
Il existe quelques critères pour choisir son vélo électrique :
∙ Votre besoin : si c’est pour une randonnée en campagne, un vélo tout terrain électrique est idéal (VTT). Au cas où vous utiliserez principalement pour vos déplacements en ville, choisissez les modèles avec porte-bagage et panier. Vous pouvez également choisir les modèles hybrides, appelés aussi Vélos électriques tout chemin (VTC), qui s’adaptent à tous vos besoins.
∙ Le poids du vélo : qui doit être équilibré, car s’il pèse trop lourd vous risquez d’avoir des difficultés de le porter en cas de problème mécanique. Cependant, il faut remarquer qu’un VAE trop léger est aussi le signe d’un équipement moins performant.
∙ La batterie : comme il s’agit d’un modèle électrique, la « pile » est un critère essentiel qui doit dicter votre choix. Si vous avez des doutes, il vaut mieux vous appuyer sur des enseignes reconnues dans le milieu de l’électronique depuis toujours, comme Sony ou Panasonic. Les modèles en Lithium-ion sont également plus endurants, avec un voltage à 36 V-10 Ah qui vous permet d’aller plus loin.