Éveillez la Pleine Conscience à Lausanne et Genève : Des Cours pour une Vie Équilibrée
La Pleine Conscience : Un Voyage vers l’Équilibre La pleine conscience, souvent appelée « mindfulness » en anglais, est une pratique ancienne qui gagne de plus en plus d’adeptes à Lausanne et Genève, ainsi que dans le monde entier. Cette pratique consiste à être pleinement présent dans l’instant, à observer ses pensées, émotions et sensations corporelles…